Die 10 Irrtümer beim Abnehmen

Schokolade, Feuer, Frau

Viele Menschen wollen mindestens 2 Kilo weniger wiegen © Patrizia Tilly - fotolia


 
Endlich ist sie vorbei, die viel gefürchtete Weihnachtszeit, bei der die Versuchung in Form von Süßem und fettigen Essen an jeder Ecke lauert. Sahnetorte bei Oma, Braten bei Mutti, Pralinen, Lebkuchen, Schoko-Weihnachtsmänner und zur Feier des Tages das eine oder andere Gläschen Wein – wer kennt das nicht? Und nur allzu gern haben wir auch dieses Mal wieder zugeschlagen. Schließlich ist Weihnachten ja nur einmal im Jahr. Nun müssen die Festtagskilos aber wieder runter. Bevor Sie mit der nächsten Hungerskur starten, klären wir die größten Abnehm-Irrtümer auf.
 

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29.07.2010 09:30
+++ Leonardo DiCaprio kämpft für die Umwelt +++
München – Der aus dem Film Titanic bekannte Schauspieler Leonardo DiCaprio engagiert sich mit vollem Einsatz für den Erhalt der Umwelt. Laut RP Online konzentriere er angeblich seine ganze Energie auf den Kampf für die Umwelt, wenn er nicht gerade vor der Kamera stehe. Dem Focus sagte der 36-Jährige, er wolle mit Hilfe von verschiedenen Organisationen Konzepte für den Schutz der Umwelt erarbeiten und sogar versuchen, diese gesetzlich zu fixieren. Zudem versucht Di Caprio dabei nicht wie ein Politiker zu klingen, sondern auch tatsächlich etwas voranzubringen. Sein Traum sei es, dass zu seinen Lebzeiten ein echter Fortschritt erzielt werde, die Erde zu erhalten. Der Schauspieler ist damit ein echtes Vorbild für andere Hollywood-Promis. 
27.07.2010 10:40
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+++ Sonnenenergie für Warmwasser effektiver nutzen +++
München –Nutzen Sie zur Warmwasseraufbereitung eine Solaranlage? Dann sollten Sie laut TÜV Süd die Öl- oder Gasheizung nicht zu früh zuschalten. Das Wasser im Pufferspeicher wäre sonst warm, bevor die Sonnenwärme genutzt wird. Normalerweise reicht sogar das Wasser aus, das über Nacht gespeichert wird, damit Sie morgens in der Dusche noch angenehm warmes Wasser haben. Eine frühe Zuschaltung ist also nicht von Nöten. Noch effektiver geht es, wenn Sie kleinere Speicher mit einer Frischwasserstation vereinen. Das Wasser kommt dann direkt aus der Station und wird nur durch die Wärme aus dem Pufferspeicher erwärmt. Auch den Speicher können Sie ganz einfach effektiver machen, in dem Sie eine Dämmung darum bauen.
23.07.2010 09:30
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+++ Promis unterstützen „Restore the Gulf“ - Kampagne +++
Der Golf von Mexico bekommt prominente Unterstützung. Die Schauspielerin Sandra Bullock fordert Fernseh-Zuschauer auf, sich für die Wiederherstellung der Golfküste einzusetzen. Sie spricht den Zuschauer direkt an, seine Unterschrift in einer Petition für die Wiederherstellung abzugeben. Auch Sänger Lenny Kravitz und Schauspielerin Blake Lively setzen sich für die „Restore The Gulf“ –Kampagne ein. Sie hoffen, dass so endlich gegen die Ölpest gekämpft wird. Sandra Bullock meinte in einem Interview, dass die Golfküste ein amerikanischer Schatz sei, deren Zerstörung jeden betrifft. Jeder Amerikaner solle sich dafür einsetzen und für die Wiederherstellung sorgen. Auf www.restorethegulf.com können alle Amerikaner ab sofort ihre Stimme abgeben.
21.07.2010 09:30
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+++ Sportlerflaschen können Giftstoffe enthalten +++
Die Chemikalie Bisphenol A, die laut zahlreichen Apothekern viele Krankheiten hervorrufen kann, ist scheinbar in Sportlerflaschen enthalten. Der Stoff ist zudem in Getränkedosen, Babyflaschen und anderen Lebensmittelverpackungen nachweisbar. Wissenschaftler der University of Missouri fanden heraus, dass bei hohen BPA-Werten das Risiko, eine kardiovaskuläre Erkrankung zu erleiden, steigt. Bisphenol A wird unter anderem mit Diabetes-,  Herz- und Lebererkrankungen in Verbindung gebracht. Wissenschaftler vermuten, dass BPA hormonähnlich wirkt. Dadurch kann es den gesamten Stoffwechsel stören. Normale Kunststoff-Flaschen (PET-Flaschen) sind allerdings keine Gefahr, denn darin ist kein Bisphenol A enthalten. 
19.07.2010 - 9:40
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Donnerstags wird in Bremen in Kantinen, Kindergärten, Schulen, Restaurants und Co. kein Fleisch mehr angeboten. Das Motto lautet: „Less meat – less heat“. Denn es wird gehofft, mit der Aktion in den 52 Tagen ohne Schnitzel, Schweinebraten und Gulasch eine CO2-Belastung, die von  40.000 Autos im Jahr ausgestoßen wird, einzusparen. Die Projektleiter wollen mit der Aktion kein Fleischverbot erreichen, sondern hoffen lediglich, dass die Bürger wieder darauf achten, was sie essen. Fleisch habe eine erheblich schlechtere CO2-Bilanz als Gemüse und sollte deshalb nachhaltig konsumiert werden. Ein weiterer positiver Nebeneffekt des geringeren Fleischkonsums ist natürlich die positive Auswirkung auf die Gesundheit der Menschen. Der Vegetarierbund hat insgesamt 100 deutsche Städte zum Mitmachen aufgefordert. Wenn sich tatsächlich alle an dem Projekt beteiligen, könnte pro Jahr angeblich so viel CO2 eingespart werden, wie zwei Millionen Autos durchschnittlich ausstoßen.

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