MY LIFE - Fitness - Übersicht

Im Haushalt passiert noch mehr

Sportverletzungen auf Platz zwei der Unfälle

Starke Männer leben länger

Muskulatur verlängert Lebenserwartung

Fit bleiben mit FIT 1

Guter Lauf für die Wirbelsäule

Wenn der Frühling seine Fühler ausstreckt, werden wieder die Sportschuhe für die Outdoor-Saison aus dem Keller geholt. Vor allem Joggen, Walking und Nordic Walking zählen zu den beliebtesten Sportarten. Dabei wird nicht nur die Fitness gesteigert, sondern auch etwas Gutes für den Rücken getan.
Fitnessaufbau nach dem langen Winter

Endlich Frühling! So langsam aber sicher erwachen alle wieder aus dem Winterschlaf. Auch die Outdoor-Saison steht inzwischen in den Startlöchern. Wer jedoch unvorbereitet in die Saison startet, riskiert Verletzungen der Muskulatur. Wie Sie Ihre Muskeln unterstützen können, erfahren Sie hier.
Gehören Sie auch zu den Sportmuffeln?

Deutschland bewegt sich zu wenig – das ergab nun eine aktuelle Studie im Auftrag der Techniker Krankenkasse. Traurige 44 Prozent der Deutschen sehen sich selbst als Sportmuffel bzw. Antisportler. Der Grundstein zur Unsportlichkeit wird allzu häufig schon in der Kindheit gelegt.
Das richtige Fett für fitte Zellen

Tschüss, Winter! Langsam wird es Zeit, den sportlichen Ehrgeiz anzukurbeln. Hat Ihre Kondition über den Winter auch gelitten? Diese können Sie durch Training verbessern. Aber wussten Sie schon, dass Ernährung für die Fitness ebenso wichtig ist? Wir verraten Ihnen, welche Rolle bspw. Margarine dabei spielt.
Mit CPS heilen akute stumpfe Verletzungen besser

Stumpfe Verletzungen sind schnell passiert. Oft reicht ein einziger falscher Schritt und schon ist es zu spät. Bislang galt Heparin als bester Wirkstoff. Mit diesem Mythos räumt eine aktuelle Studie nun aber endgültig auf. Wir verraten Ihnen, welcher Wirkstoff noch viel schneller heilt.
Der Heuschnupfen lässt noch auf sich warten

Wie sehr sehnen wir den Frühling herbei! Doch der lange Winter hat für die Allergiker etwas Gutes: Die Heuschnupfen-Saison verspätet sich. Wer noch keine Hyposensibilisierungtherapie begonnen hat, hat jetzt immer noch die Chance, sein Immunsystem rechtzeitig an die Pollen zu gewöhnen.
Damit der Arztbesuch gar nicht erst nötig wird

Verstauchungen, Zerrungen oder Prellungen sind stetiger Begleiter von Sportlern. Schließlich ist man schnell einmal umgeknickt, unglücklich gefallen oder mit dem Teamkollegen zusammengeprallt. Doch es gibt ein paar einfache Regeln, die das Risiko solcher Verletzungen vermindern. Welche das sind, erfahren Sie hier.
Nur, wer viel Wasser trinkt, bleibt fit

Ohne Nahrung kann ein Mensch mehrere Wochen überleben, ohne Trinken nur wenige Tage. Denn wenn unser Körper nicht mit ausreichend Flüssigkeit versorgt ist, funktioniert er nicht richtig. Wir verraten Ihnen, was Wasser bewirkt und warum Sie die Versorgung besser im Gleichgewicht halten sollten.
Sonnenbaden bringt alte Recken in Schwung

Müde, abgespannt? Das kann Mann auf den hartnäckigen Winter schieben. Mangel an Vitamin D verursacht die Symptome, denn gerade Sonnenlicht spielt eine große Rolle bei der Produktion dieses Vitamins. Doch in puncto Sonnenbäder sieht’s derzeit mau aus. Was Sie für mehr Schwung und Energie tun können, erfahren Sie hier.
Sportler und ihre besondere Beziehung zu den Zähnen

Wussten Sie, dass sich die Zahngesundheit auf Ihre körperliche Leistung auswirkt? Parodontitis kann z.B. Ursprung von Entzündungen in der Muskulatur sein. Deshalb sollten sportlich aktive Menschen darauf achten, dass Zähne und Zahnfleisch gesund sind. Was Sie dafür tun können, erfahren Sie hier.
Am Anfang stand die Bewegungsstudie

Crosstraining begeistert und ist aus Fitnessstudios nicht mehr wegzudenken. Gut, dass der amerikanische Designer Larry D. Miller vor 15 Jahren für seine Tochter eine Alternative zum klassischen Lauftraining suchte. Ansonsten gäbe es den elliptischen Fitnesstrainer heute gar nicht.
Zehn Minuten täglich für Ihr Immunsystem

Der Winter in Deutschland ist in diesem Jahr besonders hartnäckig. Das stellt unser Immunsystem deutlich auf die Probe. Schützen Sie sich vor lästigen Erkältungsviren und stärken Sie Ihr Immunsystem. Wir verraten Ihnen, wie Sie den Viren bei minimalem Zeitaufwand trotzen können.
Speed-Training für den Rücken

Volkskrankheit Nr. 1 in Deutschland? Rückenschmerzen! Die Ursachen? Schlechte Muskulatur, Haltung und Fehlbelastungen. Um dem Schmerz den Kampf anzusagen, sollten Sie als erstes Ihr Muskelkorsett stärken. Wie das am effektivsten geht, erfahren Sie hier.
Den Kopf endlich wieder frei bekommen

Stress gehört längst zum Alltag. Viele Menschen brauchen daher einen geeigneten Ausgleich. Entspannung ist hier das Zauberwort. Doch oftmals fehlt bei den Angeboten der medizinische Hintergrund, um gesundheitliche Vorbelastungen auszumerzen. Medical Wellness heißt die Lösung.
Optimisten haben seltener die Nase voll

Optimistischere Menschen gehen nicht nur mit einer positiveren Lebenseinstellung durchs Leben, sondern sind auch noch gesünder. Denn eine Studie hat nun gezeigt: Wer positiv denkt, stärkt sein Immunsystem. Erfahren Sie, warum sich eine positive Einstellung zum Leben lohnt.
In 30 Minuten zur knackigen Figur

Im Winter gibt es viele Ausreden, um das Training zu schwänzen. Auf dem Sofa ist es schließlich viel gemütlicher. Doch nicht nur winterliche Faulheit begünstigt Gewichtszunahme und Orangenhaut. Wie Sie den ungeliebten Fettpölsterchen schnell wieder Lebewohl sagen, erfahren Sie hier.
Wenn der Körper Alarm schlägt

Hektik und Anspannung – das gehört für viele Menschen zum Alltag. Zwischen Familie, Schreibtisch und Terminen bleibt meist nur wenig Zeit, um für die nötige Entspannung zu sorgen. Die Folge: Rückenschmerzen. Wie Sie dem Teufelskreis aus Stress und Schmerz entgehen, erfahren Sie hier.
In Schwung kommen – in Schwung bleiben

Wer rastet, der rostet – Sport gehört zu einem gesunden Leben dazu. Aber er ist keinesfalls nur etwas für „gesunde“ Menschen. Auch mit körperlichen Einschränkungen sollte man auf keinen Fall darauf verzichten. Denn das Training beschleunigt Heilungsprozesse und beeinflusst Krankheitsverläufe positiv.
Nur nicht übertreiben, sonst droht der Burnout

Ehrgeiz ist gut, zu viel davon kann jedoch schnell in die Hose gehen. Viele Freizeitsportler muten ihrem Körper zu viel zu. Das führt schnell zum sportlichen Burnout. Die Folge: verminderte Leistungsfähigkeit. Wie Sie Übertraining erkennen und vermeiden? Die Antwort finden Sie hier.
Power durch Mineralstoffe - Sportler brauchen mehr

Egal, ob Freizeit- oder Profisportler, in einem Punkt sind alle gleich: Im Streben nach der persönlichen Bestleistung. Damit der Körper diese Leistungen auch erbringen kann, braucht er vermehrt Mineralstoffe. Ein Mangel an Magnesium, Kalium, Eisen und Zink kann schnell zu Leistungsminderungen führen.
Muskelkater: Schmerzen dämpfen die Euphorie

Mensch, da hat man sich gerade aufgerafft und geht sein Leben etwas sportlicher an. Und was passiert? Schon am nächsten Tag ist er da: der Muskelkater. Und die Motivation ist futsch. Wir verraten Ihnen, wie Sie Muskelkater vorbeugen und was Sie tun können, wenn es Sie erwischt hat.
Für ein starkes Kreuz – gezielt den Rücken stärken

Langes Sitzen im Büro – das kennt wohl jeder. Da kommt es oft vor, dass der Rücken schmerzt. Der beste Ausgleich ist und bleibt Sport. Viele Fitnessstudios bieten inzwischen auch die Möglichkeit, gezielt etwas für den Rücken zu tun. Wie man die Wirbelsäule am besten entlastet, erfahren Sie hier.
In der Sauna muss man sich benehmen wie in der Kirche

Der Winter hat Deutschland weiterhin fest im Griff. Wie wäre es einmal mit einem schönen Saunagang, um der Kälte und dem Schnee zu entfliehen? Das heiß-kalte Vergnügen lässt nicht nur das trübe Winterwetter vergessen, sondern sorgt gleichzeitig für Ruhe und Entspannung.
Elektrisiert durch den Winter - Fitness auf Knopfdruck

Auch, wenn derzeit Schnee und Eis das Wetter in Deutschland bestimmen: Der nächste Badeurlaub kann schneller vor der Türe stehen, als einem lieb ist. Und bis dahin sollen die Winter-Speckröllchen verschwunden sein. Mit sanfter Elektromyostimulation (EMS) erzielt man schnelle Erfolge.
Eile mit Weile, Schreibtischtäter!

Wer kennt das nicht? Den ganzen Tag hat man im Büro gesessen und sich von Telefon und Fax stressen lassen. Da muss nach Feierabend schnellstens ein Ausgleich her. Sport löst den Stress und die Hektik – nur so kann man entspannen. Doch Vorsicht, starten Sie nicht von Null auf Hundert durch!
Chillen Sie sich in den Feierabend

Stehen Sie auch kurz vor einem Burnout und es ist noch nicht mal Feierabend? Ein stressiger Bürotag gehört schon zur Tagesordnung. Was Sie jetzt brauchen ist eine Pause! Versuchen Sie es doch mal mit BODYBALANCE™ von Les Mills. Das befreit von den Strapazen des Alltags.
Auf Nimmerwiedersehen, Orangenhaut!

Beim Wort Cellulite zuckt jede Frau zusammen! Für schlaffe Haut und Dellenprobleme gibt es viele blumige Bezeichnungen. Doch keine tröstet über die fiese Berg- und Tal-Struktur hinweg. Mit Diäten und Sport kann man dem kaum zu Leibe rücken. Doch es gibt Hoffnung, die knackige Figur zurück zu bekommen!
Sportverletzungen auf Platz zwei der Unfälle

Sport ist Mord – sagt der Volksmund. Natürlich ist das maßlos übertrieben. Die Verletzungsgefahr beim Training sollte man aber nicht unterschätzen. Nur im Haushalt passieren noch mehr Unfälle. Wir verraten Ihnen wie Sie das Risiko für Verletzungen beim Sport minimieren können.
10 große Irrtümer beim Fitnesstraining

Erst nach 30 Minuten Training wird Fett verbrannt. Krafttraining macht dicke Muckis. Stretchen schützt vor Verletzungen. Nur wer Muskelkater hat, hat’s richtig gemacht. Wer das glaubt, irrt gewaltig. Wir räumen mit den größten Fitness-Irrtümern auf.
Traubenzucker nicht vergessen

Für Diabetiker ist Sport nicht risikofrei, aber Sie müssen nicht auf sportliche Aktivitäten verzichten, weil Sie den Blutzucker mit regelmäßigem Training sogar positiv beeinflussen können. Auf was Sie unbedingt beachten sollten.
BluthochdruckTraining als Therapie

Bluthochdruckpatienten müssen nicht auf Sport verzichten. Ganz im Gegenteil. Das richtige Training hilft, den Blutdruck dauerhaft zu senken und so die Einnahme von Medikamenten unnötig zu machen. Auf das Ausdauertraining kommt es an.
OsteoporoseNur nicht in Watte packen

Die Diagnose Osteoporose bzw. Knochenschwund klingt dramatisch. Betroffene sollten dem Sport aber keinesfalls abschwören. Nur wer aktiv ist, kann die Knochen besser schützen. Wir zeigen Ihnen, was Sie beachten sollten.

Fitnessplaner

Login für Fitnessplaner

Bauch, Beine, Po trainieren, ja gerne, aber wie die Zeit finden auch noch ins Fitness-Studio zu gehen? Das ist mit unserem Fitnessplaner kein Problem. Ob Sie Ihre Ausdauer trainieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur ein bisschen mehr Bewegung haben wollen. Stellen Sie sich einfach Ihren persönlichen Fitnessplan zusammen. Ob Absolut-Beginner oder Profi, es gibt effektive Übungen für jedes Level.

Flirten im Fitness Studio

Macho, Macho… bleib zu Hause

Die Laune ist gut, man fühlt sich sexy und unwiderstehlich - nirgendwo wird mehr geflirtet als in Fitnessstudios. Weil die Damen nicht auf noch mehr Machos gewartet haben, verraten wir den Herren heute, worauf es beim Flirten im Fitness Studio wirklich ankommt. Den Ladies sei gesagt, dass auch sie ruhig den ersten Schritt wagen können. Denn es ist wie beim richtigen Training - wer nicht wagt, der nicht gewinnt!

Training für Mutter und Kind

Tun Sie sich und Ihrem Kind etwas Gutes

Das schönste für eine Frau im Leben ist es, ein Kind zu bekommen. Doch oft ist die Angst für eine Frau die vorher viel Sport betrieben hat groß. Schwangerschaft und Sport schließen sich entgegen aller Meinung nicht aus. Beim Sport ausgeschüttete Endorphine lassen die Mutter und das Ungeborene lächeln. Was Sie dennoch beachten sollten, erfahren Sie hier.

Gesund ernähren und abnehmen mit fit1

Ein heißer Tanz auf dem Drahtseil

Ja, beim Gewicht dauerhaft die Balance zu halten – das wär‘ schon was! Doch das ist nicht einfach. Falsche Ernährungsmuster sind über die Jahre nämlich zur Gewohnheit geworden. Diese zu erkennen und zu überwinden, ist eine Herausforderung. Aber es gibt Tricks, die es einfacher machen.
So können Sie auch morgen noch kraftvoll zugreifen

Rheumatiker kennen das: Die Finger sind geschwollen, die Gelenke schmerzen, das Zugreifen will nicht gelingen. Beschwerden lassen sich zwar medikamentös bekämpfen, aber auch die richtige Ernährung spielt eine Rolle. Hier erfahren Sie, was auf Ihrem Speiseplan stehen sollte und was besser nicht.
Damit Sie täglich Luftsprünge machen können

Sich fit und gut zu fühlen, ist so einfach! Regelmäßiges Training ist natürlich ein wichtiger Bestandteil. Aber die Ernährung sollte auf keinen Fall in Vergessenheit geraten. Denn wussten Sie schon, dass es die richtigen Lebensmittel für Fitness und Wellness gibt? Wir verraten Ihnen, welche das sind.
Immer wieder ein „gefundenes Fressen“

In Deutschland kommt zu wenig Fisch auf den Tisch. Das ergab die Nationale Verzehrsstudie NVS II. Dabei enthält Fisch besonders viel an Omega-3-Fettsäuren und die sind gut für die Gesundheit. Denn sie schützen das Herz-Kreislaufsystem und nehmen positiven Einfluss auf die Entwicklung von Ungeborenen.
Schatzkisten für den schnellen Energieschub

Wenn der kleine Hunger kommt, wird in Deutschlands Büros in die Süßigkeitenschublade gegriffen. Schließlich lässt sich der Energiehaushalt mit Schokolade schnell wieder auffüllen. Doch es gibt auch andere Schätze für eine ausgewogene Ernährung. Die Alternativen zu Schoki & Co. finden Sie hier.
Heilwasserkuren: Luxus für Körper und Seele

Übersäuerung ist gerade bei der heutigen Ernährung keine Seltenheit mehr. Um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, hilft nichts besser als eine Trinkkur mit Heilwasser. Die kann man auch ganz bequem zuhause durchführen. Wie es funktioniert, erfahren Sie hier.
Wenn der Heißhunger kommt…

Termindruck und Meetings – wenn‘s stürmisch zugeht, sind kalorienreiche Mahlzeiten zwischendurch Seelenbalsam und Energiespender zugleich. Verwandelt sich Stress in Hüftgold, ist das Gejammer groß. Wir verraten Ihnen, wie Sie den Teufelskreis aus Essenslust und –frust durchbrechen.
Fasten verbessert Figur und Vitalität

Verzicht statt Völlerei, Selters statt Sekt und Gemüsebrühe statt Gänsebraten – wenn am Aschermittwoch das närrische Treiben endet, beginnt die Fastenzeit. Fasten räumt nicht nur den Magen auf, sondern wirkt sich auch positiv aufs Immunsystem aus. Wir verraten, was Sie beachten sollten.
Wassertrinken ist doppelt gut beim Abnehmen

Wer vor dem Essen ein Glas Wasser trinkt, isst weniger. Denn Wasser füllt den Magen und reduziert das Hungergefühl. Das haben inzwischen auch Forschern wissenschaftlich bestätigt. Wie viele Gläser Wasser Sie trinken müssen, um den Kalorienverbrauch zusätzlich anzukurbeln, erfahren Sie hier.
Wenn Gesundes weh tut – Obst kann den Magen reizen

Obst ist gesund. Nicht umsonst empfehlen Experten, täglich ein halbes Kilo davon zu essen. Doch nicht jeder verträgt solche Mengen an Früchten. Grund ist meistens eine Fructoseintoleranz, die Unverträglichkeit von Fruchtzucker. Trotzdem müssen Betroffene nicht auf Vitamine verzichten. Es gibt Alternativen.
Hauen Sie Ihren inneren Schweinehund vom Sofa!

Erkennen Sie sich wieder auf dem Bild? Schlank und schön sein in 5 Minuten - davon träumt jeder. Aber der innere Schweinehund befördert Sie lieber auf die Couch, als ins Fitness-Studio? Selbstdisziplin ist jetzt gefragt - und ein paar hilfreiche Tricks dafür haben wir für Sie hier.
Weg mit der Schminke - Genuss macht schön

Schönheitsoperationen, Botox, pfundweise Make-up. Um die eigenen Schönheitsmakel zu überdecken, greifen so einige zu drastischen Maßnahmen. Es geht aber auch anders: Gesund genießen. Obst und Gemüse machen nicht nur satt, sondern sorgen auch noch für ein blendendes Aussehen.
Die puren Sünden gehören zum Leben

Verbotene Liebe? Verbotene Süden? Wer auf Diät ist, verbietet sich "nach Diätplan" fast alles, was das Herz begehrt. Bringen tut das natürlich nichts und im Grunde wissen wir das auch. Heißhungerattacken und Stress ist das Ergebnis. Wir verraten Ihnen, wie Sie stressfrei abnehmen.
Abwechslungsreiche Kost hält fit

Gerade im Winter kommt es auf die richtige Ernährung an. Gestalten Sie daher Ihren Speiseplan so abwechslungsreich wie möglich und achten Sie besonders jetzt auf eine ausgewogene Ernährung. Wir haben Ihnen die besten Tipps für Sie zusammengestellt.
Neujahr Zeit für die nächste Diät

Zu Beginn eines neuen Jahres wimmelt es in der Medienwelt von neuen Wunderdiäten. Aber die Erfolge der Schlankheitskuren verpuffen schneller als sie eintreten. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihren Vorsatz langfristig umsetzen.
Die 10 Irrtümer beim Abnehmen

Endlich ist sie vorbei, die viel gefürchtete Weihnachtszeit, bei der die Versuchung in Form von Süßem und fettigen Essen an jeder Ecke lauert. Nun müssen die Festtagskilos aber wieder runter. Bevor Sie mit der nächsten Hungerskur starten, klären wir die größten Abnehm-Irrtümer auf.
Gehirnjogging fängt schon bei der Ernährung an

Allgemein bekannt ist, dass das, was wir essen, kurz- und langfristig unser Gewicht beeinflussen kann. Wir wissen, welche Nahrungsmittel dick machen. Doch inzwischen ist auch wissenschaftlich bestätigt, dass das, was wir essen, nicht nur Einfluss auf unsere körperliche Leistungsfähigkeit, sondern ebenso Einfluss auf unsere Gehirnleistung hat.

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Newsticker

29.07.2010 09:30

+++ Leonardo DiCaprio kämpft für die Umwelt +++

München – Der aus dem Film Titanic bekannte Schauspieler Leonardo DiCaprio engagiert sich mit vollem Einsatz für den Erhalt der Umwelt. Laut RP Online konzentriere er angeblich seine ganze Energie auf den Kampf für die Umwelt, wenn er nicht gerade vor der Kamera stehe. Dem Focus sagte der 36-Jährige, er wolle mit Hilfe von verschiedenen Organisationen Konzepte für den Schutz der Umwelt erarbeiten und sogar versuchen, diese gesetzlich zu fixieren. Zudem versucht Di Caprio dabei nicht wie ein Politiker zu klingen, sondern auch tatsächlich etwas voranzubringen. Sein Traum sei es, dass zu seinen Lebzeiten ein echter Fortschritt erzielt werde, die Erde zu erhalten. Der Schauspieler ist damit ein echtes Vorbild für andere Hollywood-Promis.

27.07.2010 10:40

+++ Sonnenenergie für Warmwasser effektiver nutzen +++

München –Nutzen Sie zur Warmwasseraufbereitung eine Solaranlage? Dann sollten Sie laut TÜV Süd die Öl- oder Gasheizung nicht zu früh zuschalten. Das Wasser im Pufferspeicher wäre sonst warm, bevor die Sonnenwärme genutzt wird. Normalerweise reicht sogar das Wasser aus, das über Nacht gespeichert wird, damit Sie morgens in der Dusche noch angenehm warmes Wasser haben. Eine frühe Zuschaltung ist also nicht von Nöten. Noch effektiver geht es, wenn Sie kleinere Speicher mit einer Frischwasserstation vereinen. Das Wasser kommt dann direkt aus der Station und wird nur durch die Wärme aus dem Pufferspeicher erwärmt. Auch den Speicher können Sie ganz einfach effektiver machen, in dem Sie eine Dämmung darum bauen.

23.07.2010 09:30

+++ Promis unterstützen „Restore the Gulf“ - Kampagne +++

Der Golf von Mexico bekommt prominente Unterstützung. Die Schauspielerin Sandra Bullock fordert Fernseh-Zuschauer auf, sich für die Wiederherstellung der Golfküste einzusetzen. Sie spricht den Zuschauer direkt an, seine Unterschrift in einer Petition für die Wiederherstellung abzugeben. Auch Sänger Lenny Kravitz und Schauspielerin Blake Lively setzen sich für die „Restore The Gulf“ –Kampagne ein. Sie hoffen, dass so endlich gegen die Ölpest gekämpft wird. Sandra Bullock meinte in einem Interview, dass die Golfküste ein amerikanischer Schatz sei, deren Zerstörung jeden betrifft. Jeder Amerikaner solle sich dafür einsetzen und für die Wiederherstellung sorgen. Auf www.restorethegulf.com können alle Amerikaner ab sofort ihre Stimme abgeben.

21.07.2010 09:30

+++ Sportlerflaschen können Giftstoffe enthalten +++

Die Chemikalie Bisphenol A, die laut zahlreichen Apothekern viele Krankheiten hervorrufen kann, ist scheinbar in Sportlerflaschen enthalten. Der Stoff ist zudem in Getränkedosen, Babyflaschen und anderen Lebensmittelverpackungen nachweisbar. Wissenschaftler der University of Missouri fanden heraus, dass bei hohen BPA-Werten das Risiko, eine kardiovaskuläre Erkrankung zu erleiden, steigt. Bisphenol A wird unter anderem mit Diabetes-,  Herz- und Lebererkrankungen in Verbindung gebracht. Wissenschaftler vermuten, dass BPA hormonähnlich wirkt. Dadurch kann es den gesamten Stoffwechsel stören. Normale Kunststoff-Flaschen (PET-Flaschen) sind allerdings keine Gefahr, denn darin ist kein Bisphenol A enthalten.

19.07.2010 - 9:40

+++ Bremen führt den „Veggie-Day“ ein +++

Donnerstags wird in Bremen in Kantinen, Kindergärten, Schulen, Restaurants und Co. kein Fleisch mehr angeboten. Das Motto lautet: „Less meat – less heat“. Denn es wird gehofft, mit der Aktion in den 52 Tagen ohne Schnitzel, Schweinebraten und Gulasch eine CO2-Belastung, die von  40.000 Autos im Jahr ausgestoßen wird, einzusparen. Die Projektleiter wollen mit der Aktion kein Fleischverbot erreichen, sondern hoffen lediglich, dass die Bürger wieder darauf achten, was sie essen. Fleisch habe eine erheblich schlechtere CO2-Bilanz als Gemüse und sollte deshalb nachhaltig konsumiert werden. Ein weiterer positiver Nebeneffekt des geringeren Fleischkonsums ist natürlich die positive Auswirkung auf die Gesundheit der Menschen. Der Vegetarierbund hat insgesamt 100 deutsche Städte zum Mitmachen aufgefordert. Wenn sich tatsächlich alle an dem Projekt beteiligen, könnte pro Jahr angeblich so viel CO2 eingespart werden, wie zwei Millionen Autos durchschnittlich ausstoßen.

MY LIFE Magazin

Das neue MY LIFE Magazin

Das MY LIFE Magazin richtet sich an gesundheits- und umweltbewusste Menschen, die nicht auf Genuss und Lifestyle verzichten wollen. Lesen Sie jetzt, welche spannenden Themen Sie im neuen Magazin erwarten.

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Grüne Helden

"Wer, wenn nicht WIR?"

"Wer, wenn nicht wir?" Genau das denken sich viel zu wenige Unternehmer dieser Welt.
Doch es gibt sie.

Die GRÜNEN HELDEN, die unsere wunderschöne Erde unbedingt braucht. MY LIFE sucht die Menschen, die sich für Nachhaltigkeit, Umweltschutz, das Wohl ihrer Mitarbeiter und der Welt engagieren, findet sie und stellt sie Ihnen hier vor.

Dieses Mal ist unser Grüner Held: Markus Miele

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